Eğitimde, tresin kaynakları ve yarattığı etkinlerin farkına vararak stresi yönetme
becerisi kazanmaları ve öğretmenlerin motive edilmeyi beklemeden kendilerini motive
edebilecek teknikleri öğrenmelerini ve yaptıkları işte verimlerini artırmalarını sağlama
amaçlanmaktadır.
Eğitimde yer alan konular;
- Stres nedir? Stresli olunca nasıl hissediyoruz?
- Stres Çeşitleri (Negatif stres, Pozitif stres)
- Stres Yaratıcı Faktörler
- Stresin Etkileri
- Stresle Baş Etmede Etkili Yollar
- Zorluklarla Başa Çıkma ve Stres Yönetimi
Motivasyon
- Motivasyon Nedir?
- Motivasyon ile ilgili temel kavramlar
- Motivasyon çeşitleri (içsel motivasyon-dışsal motivasyon)
- Çalışanların beklentilerinin belirlenmesi
- Motivasyon – stres ilişkisi
- Kendimizi motive etme yolları
