İşkoliklik çağın en büyük sorunlarından biri haline gelmişken. Daha az çalışarak, daha fazla başarmak mümkün müdür? Çalışmaya o kadar vurgu yapılıyor ki dinlenmenin adı bile geçmiyor hiçbir yerde. Halbuki dinlenmek, yaratıcı, üretken bir kariyer yapmada önemli bir rol oynuyor. Bahar yorgunluğunun fazlasıyla hissedildiği bugünlerde. Benim yegane önerim şudur, değerli Eğitimpedia okuyucuları: Hayata ara verin ve DİNLEN’i okuyun. Çünkü, pek çoğumuz iyi bir dinlemenin bize ne çok şey katacağını hafife alıyoruz. Dinlenme zamanlarını es geçiyoruz ya da boşa geçen zaman olarak algılıyoruz.
Alex Soojung ve Kim Pang’in yazdığı Dinlen kitabı Selda Terek Bilecen’in çevirisiyle Destek Yayınlarından çıkan yeni bir kitap. Dinlen kitabından altını çizdiğim bazı bölümler ise şöyle;
‘’Biz dinlenmeyi ve çalışmayı birbirinin karşıtı iki kavram olarak görürüz. İş varsa dinlenme yoktur ya da tam tersi. Birinin varlığı diğerinin olmaması gerektiğini söyler. Üstelik dinlenmek, çaba, hırs ve başarının olduğu yerde bulunamayacak bir boşluk hali gibi algılanır. Eğer kendinizi işinizle var eden biriyseniz, çalışmayı bıraktığınızda kendinizi sanki kendi varoluşunuzdan vazgeçmiş gibi hissetmeniz de doğaldır’’.
‘’Ayrıca, iyi dinlenmeden iyi çalışamazsınız. Tarihte, sanat, bilim ve edebiyat konularında efsane olmuş yaratıcı insanların çoğu, dinlemeyi ciddiye aldılar. Arzularını yerine getirmek ve istedikleri işi yapmak için dinlenmeye ihtiyaçları olduğunu saptadılar. Doğru dinlenme türleri, zihinlerinin yaratıcı sürecini yönlendirmeye, enerjilerini artırmaya yardımcı olurken, ihtiyaçları olan ilham kaynağını da canlandırdı’’.
‘’Dinlemek, iyi çalışmanın vazgeçilmez bir bileşenidir. Dünya standartlarındaki müzisyenler, olimpik sporcular, yazarlar, tasarımcılar ve diğer başarılı yaratıcı insanlar, yoğun çalışmalardan, uzun süreli konsantrasyon gerektiren performanslardan sonra mutlaka uzun molalar veriyorlar’
‘’İş ve dinlenme, siyah-beyaz ya da iyi-kötü gibi zıt şeyler değil hayatın dalgalanan evreleri gibidir. Çukur olmadan bir tepeye sahip olamazsın. Aşağı olmadan yukarı olmaz. Bunlar bir diğeri olamadan varolamaz’’.
Dinlen kitabını bitirdiğimde şunları düşündüm: Çoğumuz nasıl daha iyi çalışacağımızı düşünürüz de nasıl dinleneceğimize neden o kadar kıymet vermeyiz? Aile, toplum ve eğitim sistemimizin bunda etkisi nedir? Bugünden sonra neyi ya da neleri daha farklı yaparsak dinlenmenin değerini anlarız?
Dinlen kitabının arka kapak tanıtımında ise şu ifadelere yer verilmiş ‘’Daha akıllıca kararlar verecek, daha iyi ilişkilere sahip olacak ve hem daha mutlu hem de daha yaratıcı olacaksınız…’’ bence hiç bu beklentilere girmeden, bir sonuç beklemeden sadece bilinçli dinlenmenin anlamını fark etmek için bu kitabı okuyun.
Sahi en son ne zaman dinlendiniz?
Dinlenmenin boşta kalmak olmadığının farkına varmak isteyenler bu kitap sizin için..
Bu yazım 29.04.2018 tarihinde Eğitimpedia‘ da yayınlanmıştır.
