Daha Mutlu Yaşamak

Kalıcı Mutluluğun Sırları

 Pozitif psikoloji alanında adından söz ettiren Dr. Tal Ben-Shahar Harvard Üniversitesinin gelmiş geçmiş en popüler dersinin hocası olarak anılıyor. Dersinin adı ‘’Mutluluk’’. Harvard mezunlarının %20’sinin bu dersi almış. Ders notlarını zaman içerisinde kitaplaştıran yazar, mutluluk kuramını tüm yönleriyle ele alıyor.

Mutluluk kavramı geçmişten günümüze hep gündemde olmuş bir kavramdır. Aristo ‘’Mutluluk yaşamın anlamı ve amacı, insanın varoluşundaki asıl hedeftir’’ olarak tanımlıyor.

Sen mutluluğun resmini çizebilir misin Abidin… dizeleri  mutluluğun tarifsizliğini anlatırken, kitabın ana temalarından biri, insanın hem başarılı hem de mutlu olmasının pekala mümkün olabileceği görüşüdür.

Mutlu olmayı öğrenebilir miyiz?

Dünya’da, 25 dile çevrilen, mutluluğa dair algılarımızı, ezberlerimizi bozacak kitap, Elma Yayınevinden çıkmış. Kitabın sade akıcı çevirisini ise, Bülent Akat yapmış.

Mutlu olabilmek için neler yapabileceğimiz konusunda bilimsel gerçekler ışığında yeni görüşler sunan kitap kişisel bir çalışma kitabı niteliğinde.

Tal Ben-Shahar, ‘’Maddiyata odaklanmaya bulunabilecek en iyi alternatif, maddi zenginliği en yüksek hedef, en önemli ideal olarak gören anlayıştan olabildiğince uzaklaşarak mutluluğa odaklanmaktır’’ görüşünü savunduğu kitabında, mutluluğa odaklanmanın, en önemli soru olan ‘’Daha mutlu olmamı sağlayacak şeyler nelerdir?’’ sorusuyla ilgili olduğunu söylüyor. Bu yaklaşım tarzı üç önemli sorunun birbiriyle kesiştiği noktayı bulmayı gerektirir:

  • Hayatıma anlam katan şeyler nelerdir?
  • Nelerden zevk alırım?
  • Güçlü yanlarım nelerdir?

Mutluluğa odaklanmak, kendinize ‘’Kişiliğime uygun olan şeyler nelerdir?’’ sorusunu yöneltip okulda, iş hayatında ya da genel olarak yaşamınızda gerçekten, ama gerçekten, yapmak istediğiniz şeyleri belirlemek anlamına gelir. Bu sorularla birlikte sizin en değerli para birimi olan mutluluğu bulma şansınız önemli ölçüde artacaktır.

Kitap,  mutlu olmaya dair yanıtların, reçetelerin olduğu bir kitap değil. Böyle bir beklentiniz var ise hiç zamanınızı harcamayın. Kitap çözüm odaklı, pozitif  sorulardan ibaret. Ve bu soruları yanıtlamak ise asıl cesaret.

Kitabın özü şu ki; Mutluluğun yegane şartı,  Sadelik, Sadelik, Sadelik

Mutluğu şiar edinenler bu kitap sizin için…

dahamutluyasamak

Bu yazım 09.07.2015’de Eğitimpedia‘ da yayınlanmıştır.

İLGİLİ YAZILAR

YAZILAR

Ergen Beyin Rehberi

Gençlik ve gençlik dönemine dair geçmişten günümüze kadar pek çok söylenegelmiştir. Öyle ki M.Ö....

İnsan Her Koşulda

‘’İlim ilim bilmektir İlim kendin bilmektir Sen kendini bilmezsin Ya nice okumaktır’’ dizelerinin sahibi halk şairi Yunus...

Yetişin Çocuklar

Mimar Friedensreich Hundertwasser, ‘’Tek başına kurulan hayal rüyadan ibarettir.Hep beraber kurulan hayal, hakikatin başlangıcıdır.’’...

Gerçekten Beni Duyuyor musun?

Başarılı çocuklar yetiştirmek, mutlu çocuklar yetiştirmek, mükemmel çocuklar yetiştirme. Bu başlıkları son yıllarda o...

Bütün Beyinli Çocuk

‘’Ebeveynler genellikle çocuklarının bedenleri konusunda uzmandır. 98.6 F derecenin üzerindeki bir beden ısısının ateş...

Eğitimde Finlandiya Modeli

Yeni bir eğitim- öğretim dönemi başladı. Bu yılda okullarda, öğretmenler arasında, pek çok kongre,...

KATEGORİLER

YORUMLAR

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

five × 5 =